Un mode de vie sain
Lorsque l’on mange plus que l’on ne pratique d’activité physique, notre corps accumule les calories excédentaires et forme ces « petits » plis disgracieux. Voici quelques astuces pour une alimentation saine et équilibrée.
Conseils pour une alimentation équilibrée
Programme nutritionnel
Recettes et plans de régime
Pour une alimentation saine et variée, nous vous avons concocté quelques recettes…une source d’inspiration! Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir dans la préparation et un bon appétit.
Calculateur IMC
C’est vous qui déterminez votre poids de forme personnel. Néanmoins, l’Indice de Masse Corporelle (IMC) fournit un outil objectif pour faire des comparaisons.